Cibus, quem comedimus, per systema digestivum nostrum transit. Hoc systema iuvat cibum digerere et corpora nostra cum energia et nutrientiis, quae necessariae sunt ad sanos et fortes permanendum. Modus, quo sedemus dum comedimus, essentialem partem habet in digestione cibi. Scientifice hoc vocatur angulus GI aut angulus inter ventriculum et intestinum tenue. Sic considerando, nos prudentiores sumus de modo, quo sapientius edamus et melius sentiamus.
Angulus GI est vitalis, quia influat in digestionem nostram. Angulus GI: Si angulus GI multum pronus vel planus fuerit, causabit difficultates. Ad exemplificandum, angulus pronus impedire potest transitum cibi de stomacho ad intestina. Et hoc constipatio inducere potest, quae fit cum non possumus eundum ad latrinam. Sed si angulus nimis lenis fuerit, cibus retrorsum in stomachum fluere potest et acidum refluxum experieris. Status incommodi qui tunc evenit, quando acidum stomachi sursum in guttur aut oesophagum fluit. Problema ventris, sicut syndromata intestini irritabilis aut morbus Crohn, etiam accidere possunt in multis hominibus cum difficultatibus coniunctis ad prospectum GI suum. Hoc praeclare monstrat quam sit necessarium conservare angulum GI nostrum in statu bono.
Id dictum, servare nostrum intestinum in aequilibrio saepe in nostro potestate est — et multa possunt adiuvare ad meliorem digestionem nostram. Consilium etiam dicit manducare minus magnas cenas per diem potius quam unam vel duas magnas. Manducare minus magnas cenas etiam permitit cibis magis facile per intestinum nostrum transire. Facit nos melius sentire et incommodum vitare. Unum amplius vitale consilium est recte manducare et non curvare. Recte corpora nostra tenere longe valet.
Bona positio, sicut recte sedere, facit alignment necessarium pro columna vertebralis quae sustinet angulum GI. Solummodo dorsum rectum facit ut organa nostra recte funtionentur. Cum nos incurvamur aut corrigimur, comprimit organa digestiva nostra et mutat angulum, faciens digestionem paululum difficiliorem. Recumbere statim post cibum potest etiam planare angulum et causare refluxum. Post manducationem, corpus optime indiget hora in positione erecta ut cibus recte digeratur. Hoc permitit cibo transire per systema nostrum sine problema.
Interdum, aliqui possunt tamen dolorem in ventre sentire etiam postquam his salutaribus consiliis secuti sunt. In talibus casibus, medicus fortasse physiotherapiam suadebit. Hoc etiam nobis ad meliorem portam corporis et ad firmiores musculos circa intestina nostra faciens, quod digestionem nobis multo faciliorem reddit. Praeterea, medicus certos exercitios aut extensiones suadere potest, qui juxta angulum GI iuvant. Illi etiam mutationes alimentarias suadere possunt, ut stomachi molestias alleviant et digestionem meliorem praebent. Magna differentia est edendi cibos, qui stomacho leviores sunt.
EN
AR
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
TL
ID
SR
SK
UK
VI
SQ
HU
MT
TH
TR
FA
MS
MK
HY
AZ
KM
LA
MN
MY
KK
UZ
