Бидний ямар хоол л хамгийн ихээр хооллолтод очно. Энэ систем нь хоолыг хөрвүүлэх, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт, эрүүл мэндийн хувьд хамгийн ихээр хоолын амт.
GI зураас нь хамгийн том ёс бөгөөд энэ нь бидний шархыг нөлөөлнө. GI зураас: Хэрвээ GI зураас ихэвчлэн дотоод болон түгшрэлгүй байвал магадгүй асуудлууд гарах боломжтой. Жишээлбэл, ихэвчлэн дотоод байгаа зураас нь хоолын цуглуулга дахин дараах шарх руу шилжихэд хямд хийх боломжийг унацах болно. Энэ нь үүсгэх боломжтой байдаг бол хоолойгоор явагдах үед туяанд очих үед бид туяанд орохгүй байх боломжтой. Мөн хэрвээ зураас ихэвчлэн түгшрэлтэй байвал хоол нь дахин стомах руу шилжих боломжтой ба таныг амтны бууралттай мөн чадварлаг болгоход тохирсон. Энэ нь стомахын амт нь хөхөөсөөрөө эсвэл эзофагус руу дээш шилжих үед гарч ирнэ. Түүнд хамгийн их тогтмол шарх, кронийн хворьст хамгийн их хүн амьтан гэсэн үг юм. Энэ нь биднийг ямар чухал байдлыг хамгаалахад туслахгүй.
Энэ нь үгүйсээр, бидний архан зүйн цомыг тэнцвэрт хадgalах нь бидний хооллолтынхаа талбай дээр оршино — дээд тохиолдолд бидний хоолойг сайжруулах боломжтой. Зөвлөгөө нь өдрийн дотор их хоолны 1 эсвэл 2 гишүүнд оршдоггүй, ихэвчлэн бага хэмжээний хоол идэхийг санал болгоно. Бага хэмжээний хоол идэх нь хоол нь бидний архан зүйн цомд хурдан өөрчлөгдөхийг хялбарчилдаг. Энэ нь биднийг сайн санаатай болгоход тусалдаг, өөрөөр хэлбэл хөдөлгөөнтэй болгож, алдахгүй болгоно. Нөгөө нэг үнэмшсэн зөвлөгөө нь түүндээ чиглэлгүйгээр зөв идэх ёстой. Бидний өвчнийг зөв бодитгоо хадгалж байгаа нь ихэнхээсээ томоохон үр дүнгээсээ гаргадаг.
Эрүүл мэндийн зөв чанар, жишээлбэл дулаандаа зогсоход зөв байх нь эмзгийн хөндлөнгөөс хамгаалж, Ашигт Эмчилгээний өнцгийг зөв байдалд тогтоож өгнө. Зөв бус байдалд байхад эмзгийн аргаар явах эрүүл мэндийн үйл ажиллагаагаа хамгийн сайн хийх боломжгүй болох юм. Бид хөршөөрөө эсвэл эргэж байхдаа эрүүл мэндийн цөмөөрөө эргүүлэх, өнцгийг солих замаар эд хоригоо хийхэд ихээр хямд болгож байна. Хоол идээд хамгийн сүүлийн үед сууж байх нь өнцгийг бууруулж, хоолын хөдөлгөөнтэй холбоотой бодисыг унтрааж болно. Хоол идээд дараа нь биеэ хөлөөрөө баруун тийшээ хөдөлгөөнгүйгээр байх нь эд хоригоо шуурхайтай болгох боломжийг олгодог. Хоол идээд дараа нь биеэ зогсоохдоо хамгийн сайн 1 цагийн хугацаанд биеэ зөв байдалд тогтоож, хоолыг эмзэгчдээс хамгаалах ёстой.
Түүнчлэн эдгээр зөвлөмжийг хэрэглэсэн дээд тохиолдолд нэг хэд хүн ч сүүлийн үед тос буюу арьсын болон цусны хамгаалалтыг сайжруулах, дундаж хувьд суурин цусны оройгоо уртасгах, эрүүл мэндийн хувьд ихэвчлэн суурин цусны оройгоо уртасгах, эрүүл мэндийн хувьд ихэвчлэн суурин цусны оройгоо уртасгах, эрүүл мэндийн хувьд ихэвчлэн суурин цусны оройгоо уртасгах шаардлагатай. Энэ нь бидний үндэсний байдалыг сайжруулж, суурин цусны оройгоо уртасгахад туслана. Мөн эрүүл мэндийн эмч нь ялангуяа гишүүлэлтийн өдрүүдийг сайжруулах, суурин цусны оройгоо уртасгахад туслана. Энэ нь бидний цусны бодисыг сайжруулах, суурин цусны оройгоо уртасгахад туслана.
Хууль ёсоор хамгаалагдсан. Copyright © China Rarlon Group Limited - Нууцлалын бодлого
EN
AR
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
TL
ID
SR
SK
UK
VI
SQ
HU
MT
TH
TR
FA
MS
MK
HY
AZ
KM
LA
MN
MY
KK
UZ
